今日から9月ですね
残暑はまだまだ厳しいですが
少しずつ暑さも和らぎ
過ごしやすい季節となってきます。
あなた様は1年を通して
しっかりと紫外線予防
なさってますか？
涼しくなる9月から
紫外線対策をやめてしまう方
がいらっしゃいます。
しかし、9月はまだまだ
紫外線が強い時期です
紫外線は6〜8月が
1番強いと言われていますが、
9月は真夏の40%〜70%
相当の紫外線が
降り注いでいます
また、秋の行楽シーズンで
屋外にいる時間も
増えるかと思います
紫外線は1年を通して
降り注いでおります。
そして、紫外線のダメージは
確実に蓄積されていきます。
しかし、その蓄積がはっきりと
目に見えず、気づいたら
こんなところにシミが…
なんてことにもなりかねません。
老化の約80%が紫外線と言われており、
しみ以外に、しわやたるみなど
肌の弾力の衰えにも
関係しています。
下の写真は私が使用している
紫外線対策のグッズです。
サングラス、帽子、日傘
アームカバー、日焼け止めは
２種類をその日の天候によって
使い分けております。
ぜひ、1年を通して
全身の紫外線対策を
心掛けてくださいね。
看護師 本多純子
