4月に入り、まだ夜は寒いですが
日中は過ごしやすくなり春を感じ
られる季節になりました😊
春といえば、春野菜を思い浮かべる
方もいらっしゃると思います！
たけのこ、菜の花、ふきのとうなど
様々な春野菜があります！
みなさんは春野菜にデトックス効果が
あるのはご存知ですか？？？
冬は気温も低く代謝も悪くなり
老廃物も知らず知らず体に
溜まりやすいと言われています。
「旬の食材は体に良い」
と言われますが、冬から春に変わる
この時期に春野菜を食べることで、
老廃物を排出しやすくなります💡
デトックス成分として代表的
なものは、たらの芽・ふきのとう
ウドなどに含まれる
春野菜の苦味成分
「植物性アルカロイド」です。
腎臓は体内の血液をろ過し、
老廃物や余分な水分を排出して
くれる臓器です。
植物性アルカロイドの働きによって
腎臓の機能を上げることで、
体の中の老廃物やたまった水分の
排出を促せることができます😳
春先に身体が重たいと感じる方は
ぜひ春野菜で
デトックスしましょう📣
カウンセラー 岡田彩
