もうすぐ梅雨の季節です☂️
冬や春には50%だった湿度が
この時期なんと80%にまで
上昇するそうです‼️
肌にとって最適な湿度は
60%といわれているので
80%という高い湿度では
ベタベタとして不快に感じます😣
屋外での湿気のせいで
肌が潤っていると勘違いして
保湿ケアをおろそかにしたり、
エアコンの除湿が効いた部屋で
過ごしたりしがちだと思います。
しかし、このようなことが
原因で起こるのが
お肌のインナードライです☝️
インナードライとは、
「肌の内部は乾燥している」
という状態なのです。
インナードライが起こっている肌では
新陳代謝(ターンオーバー)が
乱れているので
外部刺激から肌を守る
バリア機能が低下し、
わずかな刺激でも
赤み、かゆみ、痛み、肌荒れなどが
おこりやすくなってきます😱
梅雨の時期のお肌トラブルは
このようなことで
引き起こされるのです。
お肌トラブルを防ぐためには
肌本来のバリア機能を正常に
しておく必要があります☺️
そのためにも重要なのが
基本のスキンケアです‼️
肌のベタつきを暑さや湿気のせいにせず、
しっかりとした保湿ケアを
していきましょう‼️
看護師 白川亜紗子
