医療法人社団  游心会 カルミア美肌クリニック医療法人社団  游心会 カルミア美肌クリニック

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カルミアスタッフのブログ

納豆生活での驚きの変化

2024/05/24

今年1月から始めた納豆生活ですが、今では1日1パック納豆を食べることが毎日のルーティーンになりました 私は甘いものが大好きで以前は空腹時に大量に食べることが多々ありましたところが、納豆生活を...

イープラスの効果

2024/05/18

たくさんの患者様にご好評頂いているe-plus(イープラス) 今回も素敵な症例をご紹介させていただきます。  前回のブログはこちらから↓↓↓https://calmia-...

大切なお便り

2024/05/14

大便は身体からの「大きなお便り」という意味があります。 言葉の通り大便とは身体の変化を表すサインと言えます 便の色・形・匂いなどで腸内の状態を知ることができます。 主にこの7つに分...

朝ごはん食べる派?食べない派?

2024/05/10

みなさまは朝ごはんを食べる派ですか?食べない派ですか?🤔 「朝は少しでも長く寝ておきたい」「朝はバタバタして食べてる時間がない」「ダイエットのため食べない」 などの...

今の時期から

2024/04/26

だんだんあたたかくなってきました☀️ 過ごしやすい日が多くなってきていますが、夏が来る前に夏バテしない体作りがこの夏を快適に過ごすためには必要になってきます!...

生活習慣

2024/04/20

本日は私自身も長年の悩みであるマリオネットラインについてご紹介いたします 《マリオネットとは》口角から下へのびる溝(シワ)溝は年齢と共に目立ち40代から50代になるとメイクをしていても溝がわ...

髪の毛も紫外線から守って!

2024/04/18

4月になりすっかりあたたかくなりました。ポカポカ陽気で気持ち良いな〜☺️と思う反面、紫外線も増えてきてるのをひしひしと感じています💦 お肌の紫外線...

春の不調「春バテ」

2024/04/16

「春バテ」とは?春は入学や就職など新生活が始まる季節である一方、約9割の人が体と心にさまざまな不調を感じると言われています。この不調を「春バテ」といいます。☆「春バテ」チェックリスト□ 体がだるい□ ...

日焼け対策はなぜ必要??

2024/04/12

この時期になると 『日焼け対策はされておりますか?』 など私たちは患者様に伺うことが多いです。  年中日焼け止めの使用は勧めておりますが、 この時期に...

春の旬な果物

2024/04/04

あなた様は春の旬の果物といえば何を連想されますか? 私はイチゴを連想させますこの時期いちご狩りに行く方も多いですし私の娘にも毎日イチゴを食べさせてます☺️...