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カルミアスタッフのブログ

美肌のための睡眠

2024/11/08

しっかり眠れた日は肌の調子が良いという経験したことはありませんか? 逆に、寝不足のときは肌がくすんだり、荒れたりトラブルが出やすいです😱 確かにお肌のためには睡眠が...

ついにぬか漬けデビュー

2024/11/02

私事ですが、最近ついにぬか漬けデビューしましたこれまで少し関心はあったものの手入れが難しそうだし面倒だなあと敬遠していましたが、自身の美容と健康のためチャレンジしてみることにしました。食卓の脇役であま...

やめて美肌に

2024/10/18

皆様は美肌になる為に何をされていますか? 何かを始めてみたり、日々の肌ケアだったり、美容医療を受けてみたり…とても素晴らしいことです😊 しかし、お金がかかったり何か...

10月14日はスポーツの日

2024/10/14

産後半年が経ち、重い腰を上げて筋力トレーニングを始めましたが、1人でもくもくとするのも少し飽きてきた所です。 先日主人から、「そろそろバスケする?」と誘われ、確かにスポーツの秋だし!とさっそ...

医者いらずの果物

2024/10/10

秋の訪れとともに店頭に様々な秋の果物が並ぶようになりましたね。 秋の果物の中でも、栄養価の高さが注目される「りんご」について本日ご紹介いたします りんごには ・抗酸化作用 ・腸内環境の改善 ・アレルギ...

ため息の効果

2024/10/08

ため息をつくと幸せが逃げる…😱一度は聞いたことありますよね。 ストレス社会のご時世無意識にため息をつくことも多いと思います。しかし、ため息自体私たちのストレスのサインです。カ...

味噌作りにぴったりな時期

2024/10/04

毎年10月に入ると、子供達と一緒に「味噌作り」をするのが我が家の恒例行事となっております! 今年もこの時期がやってきたのか〜と、1年があっという間に感じます。 これまでも冬や春に味...

体力作りの秋

2024/09/30

まだまだ残暑が続いておりますが、朝晩は秋を感じる肌寒さですね。 午前中の涼しい時間帯に、子供達としっかり外遊びができるようになりました 先日はシャボン玉を追いかけ、友達と沢山走りま...

お疲れ様のときに

2024/09/26

暑かった夏の終わりを感じるようになりました☀️ 皆様、体調はいかかですか?今回は、プラセンタ注射についてご紹介します💕 一度は聞いたことがあるかも...

腸内環境

2024/09/24

まだ離乳食を始めたばかりのこどもの便には、腸の働きが未熟なため、食べたものがそのまま出てくることが多々あります! 身体の中を何が通ったのか、見てはっきりわかります。当たり前のことなのですが、...