今年は雪がたくさん降りました。
私は県北に住んでるので警報級の雪が
今年は何度も降りました
あなた様の地域ではどうでしたか？
今日は雪のもたらす効果について
紹介いたします。
雪景色の中に立つと静寂に包まれた感覚に
なると思いますが、それは単なる錯覚ではなく
雪は周囲の音を最大60％低減すると
言われています！
それにより得られる静けさには、
心を落ち着かせて集中力を高める効果がある
とされています。
自然を近くに感じることは、
ストレス低減と幸福感の向上に大きな
効果があります。
自然に囲まれていると、思考力が高まり、
人々とのつながりが強化され、
生産性が高まると同時に、
新たなインスピレーションも湧いてきます。
ぜひあなた様も感じて見ては
いかがでしょうか
カウンセラー 岡田彩
