健康で美しいお肌を保つために
欠かせないのが
ターンオーバー
分かりやすく言うと
「皮膚細胞の生まれ変わり」
それがお肌のターンオーバーです
ターンオーバーには周期があり、
28日が正常とされています。
この「28日周期」がもっとも
お肌をキレイに保てる周期
なのですが、、、
この周期は年齢によって遅くなって
いきます。
《年代別ターンオーバー周期》
10代・・・約20日
20代・・・約28日
30代・・・約40日
40代・・・約55日
50代・・・約75日
60代・・・約90日
ターンオーバーが遅くなると
自然に剥がれるはずの老廃物が
いつまでも剥がれずに
肌の表面に存在してしまうため、
角質層が詰まる原因になります。
すると、くすみやシミが目立ったり
化粧水や美容液が浸透しないなど
肌トラブルを起こしやすくなります
年齢を重ねると、傷やシミなどが
残りやすくなるのはそのためです
では、ターンオーバーが早ければ
早いほど良いかというと
そうでもありません
ターンオーバーが早いと
不完全な細胞が表面に上がって
しまうため、どんどん肌が弱くなり
敏感肌や、肌荒れを起こしやすく
なります
つまり、
「ターンオーバーが
正常な周期でくること」
が大切になります
ターンオーバーの乱れは、
睡眠不足や不摂生、ストレスなど
でも引き起こされます。
お肌のためにも健康的な生活を
心がけたいですね
当クリニックで行なっている
e-max(イーマックス)
という施術を定期的に受けて
いただくのもひとつの手段です
看護師 白川亜紗子
