私ごとですが、
最近1日1ページ日記というものを
購入しました。
日記には、
過去のことを記録に
残せること以外にも、
・アウトプット力の向上
・文章を書く能力の向上
・ストレス解消
・ポジティブ思考になれる
・自分を知れる
・記憶力の向上
など、
様々な効果が期待できると
いわれています😊
私自身、
文章を書いたり、
上手に相手に伝えたりすることに
苦手意識があります。
また、
ネガティブ思考にもなりやすいので、
自身の文章力の向上や
毎日をHAPPYに過ごせるかなと思い、
日記を購入してみました！
まだはじめたばかりですが、
続けられるように
日々楽しく日記を
書いていきたいと思います😄
あなた様もぜひ、
日記を書いてみてはいかがですか??
日記を書いてHAPPYになりましょう✨
看護師 西山瑞歩
