紫外線がシミやシワなど

お肌の老化現象の原因ですが、

「ブルーライト」もお肌の老化を

引き起こすことはご存知でしょうか？😱

近年、スマートフォンやパソコンを

使う時間が長くなり、

「ブルーライト」という言葉を

たびたび耳にすることがあります。

最近では、“おうち時間“が増え

家で映画やYouTubeを観たり

ゲームをする人も多いですね😊

ブルーライトが目に悪いイメージは

ありますが、実は

お肌の老化も引き起こしてしまうのです😱

ブルーライトは、紫外線の中でも

UVA波と同じく肌の真皮層にまで

ダメージを与える性質があります。

肌奥の真皮層がダメージを受けると

コラーゲン、エラスチン、

ヒアルロン酸が減少します⤵️

お肌のハリが失われて

たるみやシワの原因となります😔

さらに、メラニン色素を発生させて

シミの原因にもなります😔

まさに、シミ、シワ、たるみといった

お肌の老化につながります。

ブルーライトを浴びないように、

スマートフォンやパソコン、テレビを

全く観ないでください！！

というわけにはいかないので

対策としてできることは

☝️スマートフォンやパソコンの明るさを

抑え、物理的にブルーライト量を減らす

☝️お肌には紫外線対策と同じように、

ブルーライトカット効果のある

ベースメイクを使う

ということなどですね😊

わたしも、当グループ取り扱いの、

ブルーライトをカットできる

日焼け止めを使っています！！😊

スマートフォンのシートも

ブルーライトカットのものにしました✨

皆さまもどうぞ

ブルーライトの対策をしていきましょう😊

看護師　白川亜紗子