音楽は、私たちの生活の一部です。
朝起きてすぐ音楽をかけたり
通勤中や運転中、
ウォーキングやジョギング中、
寝る前のひとときの時間、、、
その時の気分や状況に合わせて
曲を選んで聴いています😌
今まさに、北京オリンピックが
開催されていますが、
スポーツ選手の方々が
試合前にイヤホンで音楽を聴いている
映像をよくみます😊
集中したい時、
気分を上げていきたい時、
または気分を落ち着かせたい時、、、
どんな音楽を選んでいるかは
その人それぞれだと思いますが😊
音楽と人間の心身は
とても密接につながっています👌
耳から入った音楽は脳へと伝わり、
全身に影響を及ぼします☝️
自律神経系に作用して、
心拍や血圧が変化し
興奮や沈静、リラクゼーションなどの
効果がもたらされます☝️
激しい音楽やアップテンポの音楽を
聴いたときに気分が高揚するように、
音楽は私たちの心拍、血圧、
血中の酸素量などの
身体機能にも作用します‼️
そのため、リラックス効果のある
おだやかな音楽を聴いているときは、
心拍数がゆっくりとなって
感情を落ち着かせることが
できるのです☺️
当クリニックでも
おだやかな音楽が流れています😌
施術中は、機械の音がしているので
もしかしたら聴こえていないかも
しれませんが、、、💦
痛みを伴う施術もあります😔
少しでもリラックスしていただける
空間を、音楽とともに作って
みなさまをお待ちしております💕
看護師 白川亜紗子
