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カルミアスタッフのブログ

2022/06/20

くもりや雨の日も油断大敵

梅雨がとうとうやってきました。

どんより曇りの日や雨の日が

続きますね😔

 

天候が悪く、

太陽も出てないからといって、

紫外線対策を

油断してはいませんか?

 

恐ろしいことに、

天候の悪い6月も

しっかりと紫外線は降り注いでいます😱

それもまた、78月に次ぐ

多い量なのです‼️

 

さらに、紫外線の少ない冬は

紫外線への肌の抵抗力が

落ちており、

今、まだ紫外線への抵抗力が

できていないこの時期に

紫外線を浴びることは

非常に恐ろしいことです😱

 

なぜなら、紫外線は日焼け以外にも

しみ、しわ、たるみ

を引き起こす「光老化」

につながるからです😱

 

紫外線によりダメージを受けると

体内で「活性酸素」が作られ

これが老化の原因となるのです😞

 

美肌を目指し、維持するためには

季節を問わず常にUV対策を

することが大切です😊

 

日焼け止めをつけることは

もちろんですが、

特に6月はジメジメして

汗とともに日焼け止めが

流れ落ちてしまうので、

こまめに塗り直すことが大切です。

 

そして、「活性酸素」を抑える

「抗酸化作用」のあるビタミンC

ビタミンEを摂るなど、

内側からのケアも効果的です😊

 

曇りや雨の日が多い6月も

油断禁物‼️

しっかりUV対策を、お忘れなく☺️

 

看護師  白川亜紗子