連日厳しい暑さが
続いていますね
今年は何か夏らしいことをしてみたいなと
思ったのですが、
私は暑いのが苦手で
夏は自宅に引きこもりがちに
なってしまいます
自宅でできることをいろいろ
思案している時に
実家のご近所の方に
朝顔の苗をいただいたので
6月から朝顔の栽培に挑戦しています
学生時代毎年夏休みの宿題は
面倒で憂鬱でしたが、
私が唯一楽しみながら取り組めたのが
朝顔の観察でした
約35年ぶりの挑戦ですが
何とか枯れずに成長しています。
〈今月初旬〉
初めて花が咲きました
〈7月末〉
ツルが伸びてきたので支柱を
立ててみました
最初はちょっと面倒だと
思っていた水やりも、
成長していく朝顔を目にすると、
今日はどうなっているかな？と
毎朝チェックするのが
楽しみになってきました
植物を目にすると、緊張を和らげ
ストレスを軽減するという
心理的効果があると言われています
最近なんだか疲れてしまって・・・
という方がいらっしゃいましたら
屋外での栽培以外にも
室内で観葉植物の栽培や
気が向いた時に花を活けるなど
緑を目にする生活をされてみては
いかがでしょうか？
おすすめの花や木があれば
教えてください。
看護師 池田典子
