美容と健康に加湿器は大切！
最近改めて加湿器の偉大さを感じました。
加湿器を使用することで
・お肌の乾燥を防ぐ
・風邪をひきにくくする
・寒く感じることを防ぐ
と、メリットは沢山あります。
我が家では常に
加湿器をつけて湿度を保っていますが、
先日加湿器の水が
切れていることに気付かず、
そのまま寝てしまいました。
翌朝、
お肌の乾燥を感じのどはイガイガ、
いつもより朝寒く感じました。
冬の室内の適正湿度は
40％～60％と言われています。
加湿器をつけていないとこの基準が満たせず、
体に違和感を感じました。
常に加湿器をつけているからこそ、
使用しなかった時の違いに驚きました。
乾燥するこの時期、加湿器は欠かせない存在。
もし加湿器をお持ちでなければ、
・洗濯物の室内干しや濡れたタオルを干す
・沸騰したお湯を鍋やコップに張り、室内に置く
・床を水拭きする
・霧吹きやエアミストを室内やカーテンにふる
などでも室内の湿度をコントロールできます。
お肌に気を使っているのに
なんだか調子が悪い、
風邪をひきやすい、
と感じる方は 自分の過ごす空間の湿度を
見直してみることをお勧めします。
デザイナー 早藤彩夏
