2月14日、今年も
バレンタインデーが
やってまいりました
あなた様は、どなたかに何か
贈られましたか？
バレンタインデーの起源は
ローマ帝国時代までさかのぼり、
キリスト教司祭のウァレンティヌスを
祭る日であったといわれています。
その後、14世紀頃に
バレンタインデーとして
恋愛に結びつけられる
イベントが始まったようです。
バレンタインデーといえば
チョコレート🍫ですが、
女性から男性へチョコレートを贈るのは
日本独特の文化で、
海外では男性から女性へ
花束
やジュエリー
、
メッセージカード
を
贈る国が多いようです。
羨ましいですね
日本のバレンタインデーも
近年は、配偶者や恋人、
想いをよせる相手だけでなく、
友人や日頃お世話になっている方々、
自分自身へと
チョコレートを贈る相手も
様々です。
チョコレートに目がない私は、
もちろん自分自身に購入しました
毎年ついつい食べ過ぎてしまい
糖質も気になるので
今年は健康にも気を使い
ハイカカオチョコレートを
選びました。
ハイカカオチョコレートは
食物繊維を多く含み、
腸内環境を整え、
抗酸化作用で体の老化を
防いでくれます。
また、テオブロミンという
苦味成分には脂肪分解作用が
あると言われており
健康効果も高いのでお勧めです
ついつい食べ過ぎてしまう
チョコレートですが、
糖質を多く含んでいますので
食べ過ぎには注意しましょう。
あなた様にとって
素敵なバレンタインデーに
なりますように
看護師 池田典子
