2023年ももうすぐ終わり。
毎度のことながら
あっ
という間の一年でした。
今日、12月22日は冬至です
一年で太陽の光が弱まる日と
言われている節です。
一年の終わりは忙しく
この時期に
一年の疲れが出たりする方も
いるのではないでしょうか。
かぼちゃを食べて栄養を付け
身体を温めるゆず湯に入り
無病息災を願いながら
寒い冬を乗りきる知恵とされていま
す。
カボチャもゆずも買わなかった私は
湯たんぽで身体を温めております。
湯たんぽは
肌を乾燥させずに
身体の芯まで温めてくれる優れ物。
〔スズメのクッションの底に湯たんぽを入れられるようになってます〕
スズメの底に
湯たんぽを入れて
お腹の上に置くと
じん〜わり温まってきます。
そして、そのまま寝落ち。
冷えはお肌の不調を招きます。
お身体を冷やさないように過ごしてま
いりましょう。
看護師 本多純子
