今年も残りわずかとなりました。
ここ最近、寒暖差もあり
体調を崩す方も多いのではないでしょうか？
私も体調を崩したのですが、
なかなか体調を立て直すことが難しいなと
感じでおります…💦
少しでも体の調子を上げたいなと思い、
よもぎ蒸しに通っております。
よもぎ蒸しとは、
身体の温度が上昇し「血流が促進」され
疲労物質が排出されるだけでなく
「内臓が温まる」ことにより
婦人系トラブルの改善や便秘の解消も
期待できます。
その他にも「よもぎ」には
ホルモンバランスを整える効果もあり
「リラックス効果」や
自律神経が整うことで
「不眠」や「ストレスの解消」もあると
いわれています。
体の芯からあたたまっているなと
感じることができ、おすすめです🎵
あなた様もデトックスして
新年に向けてメンテナンス
いたしませんか？😌
看護師 宇田有希
