冬は乾燥の季節です
顔の乾燥だけではなく
手の乾燥も気になりませんか
指先は思っている以上に
人から見られている部分で
清潔感の表れる部位です
綺麗な指先は見た目にも
気持ち良いもので
生き生きした印象を与えます
私自身も人に会う際
最初に視線を向けるのが
指先です
皆様はいかがでしょうか
ネイルアートをされている
女性の爪は素敵なカラーに
目を奪われます
しかし素の爪が綺麗でないと
ネイルも華やかにはなりません
爪は年齢が表れやすい部分で
色・形で健康状態を教えてくれる
バロメーターの役割がある事を
ご存知ですか
爪は髪の毛や肌と
同じたんぱく質で作られ
皮膚が変化したものです
そのため。。。
肌に老化現象や
トラブルが生じると
爪にも筋や凹凸の状態で
表れやすくなります
◉爪のトラブルと原因
⑴縦すじ
・加齢
・過度のストレス
・睡眠不足
・過労
⑵横すじ
・健康状態が顕著に反映
・過去の体調不良やストレス
⑶爪のでこぼこや割れ
・乾燥
・血流代謝の低下
体の末端にある爪は
栄養が十分に行き届きにくい為
トラブルも顕著に
現れます
日常生活の見直しと
毎日のホームケアにより
改善されることを思えば
肌も爪も同じと考えられます
皆様も日々の肌ケアに
爪のチェックも
加えることで
綺麗な指先と肌で
健康と若々しさを
保っていきましょう
看護師 村本奈実
