私自身も悩みの一つである

マリオネットラインに

ついてご紹介いたします

《マリオネットとは》

口角から下へのびる溝（シワ）

溝は年齢と共に目立ち

40代から50代になると

メイクをしていても

溝がわかるようになってきます

マリオネットラインが深くなると

表情に与える影響が大きく

口角が下がっているように見え

不機嫌な表情に見えることもあります

《マリオネットのできる原因》

①頬の筋肉のたるみ

   たるみにより

   脂肪の重みに耐えられず

   口周辺の筋肉を

   押し下げてしまいます

   そのため頬につながる

   筋肉と口角から

   下に伸びている筋肉の

   境界線に溝ができてしまいます

②姿勢が悪さ

   実は姿勢が悪い人に現れやすく

   姿勢が悪いと顔の筋肉が

   緩み 肌のハリ感がなくなり

   皮膚がたるんでしまいます

   顔の左右の筋肉バランスが

   乱れることも影響し

   姿勢が悪いと

   血液の流れが悪くなり

   肌のハリを保つ為に必要な

   水分や脂分が肌に

　届きにくくなります

③噛み合わせが悪い

   口周りの筋肉に左右差が

   生じてマリオネットが

   できやすくなります

   よく物を噛まずに

   食べている人も同じです

   口周りの筋肉は口を

   動かすことで自然に

   鍛えられています

 ④ 頬杖をつく癖がある

    頬杖をつくと頬や口周りの

    筋肉を押えます

    左右どちらかの筋肉を

    押さえることになり

    左右の筋肉バランスが

    悪くなるためです

生活習慣を見直してみると

改善策がたくさんみつかります☆

皆様も、心がけながら

少しでも老化を

遅らせていきましょう

看護師 村本奈実