12月に入り、日に日に
寒さが増して来ましたね⛄️❄️
こんな寒い日に飲みたくなるのが
ホットココア です☕️✨
ココアには女性に嬉しい効果が
たくさんありますので
紹介いたします✨
①アンチエイジング効果
ポリフェノールは活性酸素を消去する
強い抗酸化作用があり、
高血圧や動脈硬化などの生活習慣病予防や
アンチエイジング効果が期待できます☺️
②便秘改善効果
ココアには不溶性食物繊維の一種
「リグニン」が含まれています。
腸の中で水分を吸い込んで膨らみ、
腸を刺激することで便通を促して
便秘な解消に役立ちます。
③活性酸素を除去し美肌を保つ
老化は活性酸素が原因といわれており、
活性酸素に対抗するのが抗酸化物質です。
ココアにはカカオポリフェノールという
強力な抗酸化物質が豊富に含まれています。
そのため美肌を保つにもココアはおススメです！
その他にもいろいろな効果が
ございますが、ホットココアは
美容に嬉しい効果ばかりです✨
ただし、糖分が多いので市販のココア
よりもピュアココアや純ココアパウダーで
作るのがおススメです☺️✨
今年の冬はとても寒くなるそうなので
暖かくして過ごしてください😌❄️
受付 大谷沙帆
