「腸活」という言葉を

耳にしたことはありますか？

腸の働きは、

消化吸収だけではなく7つもあります

腸内では色々なものが作られる(合成)

一方で食べたものを細かく分解(消化)し、

分解したものを栄養素として

取り込んでいます(吸収)。

さらに食べたものの

余分な物を出す(排泄)とともに、

体にとって有害な物を

排除(解毒)します。

これらのすべての働きが整うことで

キレイな血液が生み出され(浄血)、

全身の細胞をイキイキとさせます。

また、腸はカラダの防御システム

「免疫」を支える中心的な役割も

はたしています(免疫)。

この7つの働きすべてに

「腸内細菌」

が重要な役割を担っています。

日常生活の中で発酵食品や

食物繊維を摂取し、

規則正しい生活を永続的に過ごす事は

なかなか難しいですよね

そこで手軽に腸内細菌叢を

ととのえる因子が大量に入っている

『乳酸菌生成エキス  アルベックス』

による腸内ケアがオススメです

例えば、

朝おなかがスッキリしない、

くさい便や屁が出る、

整った肌でいたい、抵抗力をつけたい、

季節の変わり目に敏感…

そんな方におすすめです✨

アルベックスの働きは腸内で

「自分の乳酸菌」を育てる事で、

悪玉菌を減らしていきます。

私も便秘症でしたが、

最近アルベックスを飲み始めて

毎日の排便もあり、

意識するようになったからか

水分も以前より摂るように

心がけるようになりました。

まだ飲み始めたばかりですが、

継続してもっともっと

キレイになりたいと思う気持ちが

どんどん湧き上がってきます✨

あなた様も、腸活で内側から

美しくしていきましょう！

看護師 宇田有希