冷え込みが厳しくなり
朝布団から出るのが億劫な
季節がやってまいりました
寒いのが大の苦手な私は
目は覚めているのに
暖かい布団の中からなかなか出られず
あともう少し大丈夫、あともう少し…と
時間ギリギリまで布団の中で
過ごしてしまうことが多々あります
そうすると、普段から身支度に
忙しい朝の時間が
更に慌ただしくなってしまいます
その結果、朝のスキンケアは
どんどん雑になり、
保湿が肌に馴染む間もなく
メイクを開始し、
ファンデーションのよれや
メイク崩れなどを起こす
負のスパイラルに
陥ってしまっていました
そこで最近、忙しい朝の時間は
効果的かつ時短できる
シートパックによる保湿に
切り替えました。
シートパックを10〜15分
顔に乗せるだけの簡単な保湿ですが、
パックしながら洗い物をしたり
洋服の準備をしたりできるので
かなり時間の節約になります。
また、しっかり肌を覆うことで
保湿効果も高まり、
以前より肌の乾燥の改善を
実感しています
時間に余裕ができたことで、
丁寧にメイクできるので、
明らかにメイクの仕上がりも
キレイになりました
これから乾燥シーズンを迎え
肌トラブルも起きやすくなってきます。
しっかりと保湿をし
スキンバリアを正常化することで
肌トラブルを防ぐことが大切です。
朝は1日の中で
1番慌ただしい時間帯ですが、
様々な時短テクニックを使って
しっかり保湿をしていきたいですね。
その他にも何かいい時短テクニックがあれば
教えてください。
看護師 池田典子
