今年は例年に比べ
梅雨入りが遅く
まだジメジメとした季節が
続いていますね(><)
雨が続くと気圧の変化で
体調不良を起こす方や
外出が中々出来なくなったりなど
嫌なイメージがありますよね😭
そんな嫌われがちの梅雨ですが
メリットも実はあります🙆♀️
1つ目◎作物や土地等の水源供給
これは言わずもがなですね👏
雨が降らないと土地も育たず
作物も土壌も崩れてしまう
可能性があります💦
2つ目◎ヒーリング効果
雨の音はリラックス効果があり
集中力を高めたり
心を落ち着かけてくれる効果があります。
安眠にも適してると言われています🐑💤
3つ目◎掃除に最適
湿度が高いとホコリが舞いづらく
掃除するのに適しています🧹
4つ目◎肌に適した環境
乾燥はお肌の大敵なので
梅雨の湿度が高い時期は
乾燥しづらく潤いを保ちやすいです💧
また快晴時に比べると
紫外線の量も大体30%程に
減るので快晴時よりかは
肌にとっては優しい気候と言えます。
気分が下がる梅雨の時期ですが
良い点に気付くと楽しみながら
季節を楽しめると思います✨
何事においても同じです
少し嫌なことがあっても
違う視点から見ると
違った感覚を味わうことが
出来ると思います🤭
私生活や仕事においても
多角的に捉え良い方向へ
意識付けるよう
日々努力して参ります💫
看護師 亀岡佳那
