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カルミアスタッフのブログ

2024/09/10

自分に合った笑顔

皆様は普段笑うことが

どのくらいありますか❓

 

「笑顔」をつくるメリットについて

お話しします❗️

 

◉洞察力や発想力を高める

人は緊張すると視野が狭くなる傾向

があり、思考の幅を狭めてしまう…

 

→緊張を緩和し自らの気分を上げる

効果があり、気持ちに余裕が生まれ

洞察力も高まる❗️

 

◉信頼を築く

笑顔はあなたを信頼している

というサインとして効果的❗️

 

相手との信頼を築くきっかけに

なりやすい❗️

 

◉健康への影響

副交感神経が優位となり、

安心感や安らぎを感じられストレス解消❗️

 

・ナチュラルキラー細胞(NK細胞)は、

腫瘍細胞などの拒絶に重要な細胞

 

NK細胞が活性化され

免疫力の向上に効果的❗️

 

・脳への血流が良くなり、脳梗塞

などの予防に効果的❗️

 

・新陳代謝が高まり、横隔膜の動きが

良くなることで消化が良くなる❗️

 

他にも笑顔には様々な効果がありますが、

笑顔自体がストレスの原因となって

しまう場合があります。

 

内と表の感情があまりにかけ離れると

精神的に疲れてしまうため、自分に

あった笑顔を見つける事が大切です。

 

以前、患者様から

「あなたの笑顔はいいね」

と言って頂けました。

当時、仕事に自信がなかった

私にとってとても嬉しく、

自信に繋がる出来事でした。

今後も、様々な悩みで来院される

患者様に満足して頂けるよう

笑顔でお迎えしていきます❗️

 

あなた様も笑顔で心身共に健康になり

周りの人たちにも幸せを

伝播させてみませんか❓

 

看護師 宇田有希