皆様は普段笑うことが
どのくらいありますか❓
「笑顔」をつくるメリットについて
お話しします❗️
◉洞察力や発想力を高める
人は緊張すると視野が狭くなる傾向
があり、思考の幅を狭めてしまう…
→緊張を緩和し自らの気分を上げる
効果があり、気持ちに余裕が生まれ
洞察力も高まる❗️
◉信頼を築く
笑顔はあなたを信頼している
というサインとして効果的❗️
→相手との信頼を築くきっかけに
なりやすい❗️
◉健康への影響
・副交感神経が優位となり、
安心感や安らぎを感じられストレス解消❗️
・ナチュラルキラー細胞(NK細胞)は、
腫瘍細胞などの拒絶に重要な細胞
→NK細胞が活性化され
免疫力の向上に効果的❗️
・脳への血流が良くなり、脳梗塞
などの予防に効果的❗️
・新陳代謝が高まり、横隔膜の動きが
良くなることで消化が良くなる❗️
他にも笑顔には様々な効果がありますが、
笑顔自体がストレスの原因となって
しまう場合があります。
内と表の感情があまりにかけ離れると
精神的に疲れてしまうため、自分に
あった笑顔を見つける事が大切です。
以前、患者様から
「あなたの笑顔はいいね」
と言って頂けました。
当時、仕事に自信がなかった
私にとってとても嬉しく、
自信に繋がる出来事でした。
今後も、様々な悩みで来院される
患者様に満足して頂けるよう
笑顔でお迎えしていきます❗️
あなた様も笑顔で心身共に健康になり
周りの人たちにも幸せを
伝播させてみませんか❓
看護師 宇田有希
