明日からもう5月ですね

まだまだ寒さを感じる

日もありますが

日々暖かさが増しています！

春の紫外線は

夏場より多い事をあなた様は

ご存知ですか？

今回は紫外線の基本知識に

ついてご紹介致します。

紫外線は

Ａ波(ＵＶ-Ａ）

Ｂ波(ＵＶ-Ｂ)

Ｃ波(ＵＶ-Ｃ)

の3種類に分かれます。

〈紫外線Ａ波の特徴〉
●波長が長く、地上に届く紫外線の

約90%以上を占めています。

雲や窓ガラスも通過する性質が

あります。

●エネルギーは比較的弱いため、

肌へのダイレクトな影響は

少ないです。

しかしながら、

オゾン層を通過して

地上に届く量が多いため

長時間当たるとじわじわと

肌や健康に悪影響を与えてきます。

●浸透性が高いため、

肌の真皮に達し、

弾力を保つ役割のコラーゲン

エラスチンを変性したるみ、シワ

の老化現象を引き起こします。

〈紫外線B波の特徴〉
●波長が短く、

オゾン層に吸収されるため、

地上に届くのは紫外線の

10％程度です。

●ＵＶ-Ａよりもエネルギーが強く、
当たるとすぐに肌が赤くなり、

サンバーンを起こし、

その後肌が黒く（サンタン）

なります。

●肌の細胞を傷つけ、
皮膚がんなどの深刻な病気の

原因になることが懸念となっており、

より注意したい紫外線です。

⚠️ＵＶ-Ａ・Ｂ共に肌のメラニンの

生成を促し

老化の大敵シミやソバカスの

原因となります。

〈紫外線Ｃ波特徴〉

●波長が短く、

エネルギーが非常に強いです。

直接人体に照射されれば

非常に有害となりますが、

実際には空気中の酸素分子と

オゾン層によってさえぎられる為

地上で観測されることはありません。

しかし、近年のオゾン層破壊の

問題でＵＶ-Ｃについても

心配する声があがっています

このように、

紫外線にも種類があるのが
おわかりいただけましたか？

紫外線の怖さは

ダメージが知らなうちに

少しづつ蓄積されるところです。

毎日の積み重ねが後々

大きな影響を与えます。

「今日はいいかな」と

油断するのが一番危険

なのかもしれません

今現在でも紫外線により

老化は進んでします。

少しでも老化を防ぐため

日々の対策を

しっかりしていきましょう

看護師 村本奈実