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カルミアスタッフのブログ

腸内環境の勉強会✏

2020/12/28

12月23日に腸内環境の勉強会を行いました✏️  体の免疫機能の約70%は腸管に存在し、腸内細菌のバランスが良いほど免疫力が発達・向上するそうです。...

冬に食べる果物

2020/12/24

12月も終わりに近づき、寒さをより一層感じる季節になりました⛄️⭐️ 冬になるとこたつを出しているご家庭もあると思いますが、こたつと言...

冷えない身体づくり

2020/12/18

いよいよ冬本番、 寒さが厳しくなってきました😣  身体の冷えは感じていませんか?  女性は特に、男性に比べると 冷えを感じや...

“水”のチカラ

2020/12/14

『水は飲んだほうがいい』とはよく聞きますよね、では具体的な正しい飲み方を調べてみましたのでご紹介します! 水には、代謝を上げる作用や有毒物質を排出する作用、便通を促進する作用など、身体にいい...

50歳を前に思うこと

2020/12/10

 早いもので2020年も3週間で終わりとなります私事ですが、2021年は40代最後の年となります  孔子の言葉に四十(40才)にして惑(まよ)わず」五十にして天命を知る。とあります...

たるみスッキリ 

2020/12/06

今回はe-plusの「たるみ」改善についてご紹介いたします。 まずは写真をご覧下さい<before><after>施術前の写真に比べフェイスラインが引き締まっているの...

腸内美人は肌美人

2020/12/04

最近、美肌には「腸活」がセットで聞かれるようになりました。腸内環境が改善すれば、アトピーやアレルギー(花粉症)の改善が期待できるというデータもあります。 では腸内環境改善のために、サプリを飲んだり食事...

柿の栄養 

2020/11/26

11月も下旬になり、あと数日で12月となりますね(^^) 私は冬になると好んで柿をよく食べます!小さい頃は祖父母の家の庭で実っておりよく採りたてを食べさせてもらったり祖母と一緒に干し柿を作っ...

意識を高める 

2020/11/10

私事ですが、定期的に同じ箇所にニキビができていたので「またできたな」と思うだけで特に気にした事はありませんでした。 当院で働き始めたある日スタッフの「また、ニキビできてるよ」の一言で、常にお...

白湯の効果

2020/11/06

皆様、朝一番は何を飲まれますか? 私は「白湯」を飲みます✨白湯は健康と美容に様々な効果があると言われています。 *代謝を上げて痩せやすい体質に👆...