旬の食べ物で健康に
2021/01/08
この季節の旬と言えば牡蠣ですね広島の名物でもあります。実は牡蠣には身体には欠かせない栄養素が入っているのです 牡蠣にはビタミンB1.B2.B12、亜鉛、鉄、グリコーゲンが豊富に含まれています...
