目標達成のため、まずは習慣化
2025/01/21
あなた様は、何か長期間継続して行っていることがありますか？私は、昨年の10月から体力と健康の維持を目的に散歩を始めました 始める前はすぐに飽きてしまうかもと思っていましたが、「10分でもいい...
