6分の読書はストレスを70%減らす
2024/03/18
最近、読書はされておりますか?たった6分の読書がストレスを70%も減少させる効果があるとされています 視力が悪くなったのを理由に読書から遠ざかっておりました。しかし、記事を読み引...
振り返って気付くこと
2024/03/14
私事ですが、3月に緊急帝王切開にて第二子を出産いたしました。 予想外の長期入院で、かつ早産となりやはり出産は何が起こるか分からない、奇跡だなぁと感じております。 担当の看護師さんと「出産の振り返り」と...
花粉の季節のお肌ケア
2024/03/08
今まさにこの時期、花粉症と闘っている方はたくさんいらっしゃると思います。 花粉症をお持ちの方は2月上旬からすでに花粉を感じるとおっしゃっていました😱 今年の花粉情報...
歯の健康にもボトックス?
2024/03/02
近年、歯の健康は全身の健康に密接な関係があると言われており、歯の状態を維持、改善する治療は全身の健康維持に欠かせないものとされています。 私も3ヶ月に1度歯科健診に通っているのですが、そこで...