将来のために
2020/01/20
最近運動していないなと思い、ジムに行き始めました運動後は案の定筋肉痛になり、いかに自分に筋力がないとわかり落ち込みました 日々の生活では車や電車等の移動手段が多く、座位時間も長いことから、普...
