医療法人社団  游心会 カルミア美肌クリニック医療法人社団  游心会 カルミア美肌クリニック

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カルミアスタッフのブログ

手抜きは心抜き

2021/02/22

「手抜きは心抜き」 最近読んだ本で、とても印象に残っている言葉です。 先日しっかり出汁をとって時間をかけた料理を出した時、家族から「ていねいな味がする」と言われてハッとしました。 手をかけた食事には「...

お肌のバリアを保ちましょう

2021/02/16

肌のバリア機能をご存知ですか? バリア機能というのは、読んで字のごとく「皮膚を守るためのバリア」を意味します。 もともと私たちの皮膚にはバリア機能が備わっており、外部からの刺激を防いでくれたり体内の水...

心も健康的に

2021/02/12

新型コロナウイルスの感染拡大で社会が大きく変わりました。 人と距離をとることが求められ、人とふれあうことができません。 当院でも、なるべく患者様との会話も極力控えさせて頂いておりま...

5年後、10年後の自分へ

2021/02/10

当クリニックで人気のe-plusに通って下さっているY様の症例をご紹介いたします✨ 写真をご覧ください☟ 全体的にシミが消え、薄くなっているのがおわかり頂けますでしょ...

今は隠れてますが… 

2021/02/06

未だ終わりの見えない新型コロナウィルスマスクは必需品。顔の一部分ともなってます! マスクで隠されている部分と言えば「口元」です。しかし、食事をする時はどうしても見えます。 実は唇で...

体力づくり

2021/01/22

stay home聞き慣れてきたこの言葉。コロナの流行により自由のきかない世の中となってきました。 家で過ごす時間が長くなれば確実に運動量が低下し筋力低下(体力低下)も起こってきます...

うれしいお鍋の季節

2021/01/18

本格的な冬が来ました。 こんな時に食べたくなるのが 「お鍋」ですよね😊 なんと言っても、簡単に作れて 野菜がたくさん食べられて なんだ...

マスクを外してもくちびる美人に 【リップアディクトで保湿を】

2021/01/10

肌を刺す寒さ、カラカラに乾く空気。1月は1年間の中で最も気温・湿度が低い月となります。そのため肌にとっては最も過酷な環境に 特に水分が少ない唇は💋ハリや弾力を失い縦ジワが目立...

旬の食べ物で健康に 

2021/01/08

この季節の旬と言えば牡蠣ですね広島の名物でもあります。実は牡蠣には身体には欠かせない栄養素が入っているのです 牡蠣にはビタミンB1.B2.B12、亜鉛、鉄、グリコーゲンが豊富に含まれています...

腸内環境の勉強会✏

2020/12/28

12月23日に腸内環境の勉強会を行いました✏️  体の免疫機能の約70%は腸管に存在し、腸内細菌のバランスが良いほど免疫力が発達・向上するそうです。...