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カルミアスタッフのブログ

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大人のバスケ合宿

2023/06/12

私事ですが、小学生からバスケを始めハードなスポーツですが、今でもバスケサークルで活動しています。 毎年5月にする大人のバスケ合宿を今年も企画しました！ 毎年色んなゲームをしますが、今年行ったのは「大人...

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足るを知る

2023/05/22

私事ですが、20代前半の時「知足庵」という断食道場に修行に行きました。 ここは日本一厳しいと有名な広島県安浦の野呂山で行われる修行です。 断食しながら4泊し、滝修行・写経・座禅・勤行・回峰行・瞑想・作...

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継続は力なり

2023/05/08

「継続は力なり」という言葉があります。最近その言葉を痛感した出来事がありました。 私事で恐縮ですが運動不足が気になっていたので、運動を継続的に取り入れるように心がけることにしました。最初はプ...

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パワースポットでエネルギーチャージ

2023/04/20

先日、鹿児島を訪れる機会があり、南九州市にある釜蓋神社に参拝に行ってきました あまり知られていない神社ですが、厄除けや開運にご利益があると言われているパワースポットで、スポーツ選手なども参拝...

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あなたの腸は元気ですか？

2023/04/18

「腸活」という言葉を耳にしたことはありますか？ 腸の働きは、消化吸収だけではなく7つもあります 腸内では色々なものが作られる(合成)一方で食べたものを細かく分解(消化)し、分解した...

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好きなものに囲まれる幸せ

2023/04/16

 貴方の好きなものって何ですか？っと聞かれたらなんと答えますか？私は『小鳥グッズ』と答えます世の中には色々な収集癖がある方がいらっしゃいますが私は小鳥グッズを集めております『好き』に囲まれていると他人...

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お散歩日和

2023/04/06

広島市内は桜もそろそろ終わりそうですがあなた様はお花見されましたか？😊 私はカメラが趣味なので桜の季節はいつも持ち歩いてお散歩し、綺麗なところがあれば撮影して楽しんでいます...

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春、新生活の訪れ

2023/03/28

早いもので3月ももうすぐ終わりを迎えます。日に日に暖かく過ごしやすくなり、春らしくなってきました  桜を見た時、薄手のアウターで過ごせるようになった時、旬の春野菜や果物を食べた時な...

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湯たんぽで温活

2023/03/24

まだまだ寒い日が続いております。今年に入り電気料金が30%も上がると言われていましたが1月の電気料金を見てビックリされた方も多いのではないでしょうか？12月と比べると3倍の電気料金。そこで湯たんぽが活...

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休日の美容法

2023/03/16

私事ですが先日久しぶりに岩盤浴に行ってきました♨️じんわりと汗が出てスッキリできるので好きでよく行っています✨ 最近「サ活」といってサウナが流行って...

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