フルーツでビタミン、ミネラル補給
2022/08/26
8月も終わりに近づいてきましたが、残暑が厳しい日が続いていますね汗をかくと体内から水分とともにカリウムなどの大切なミネラルも失われてしまいます。失われた水分やミネラルは食事やサプリメントで補っていく必...
