絶対お勧め!ストレッチの効果
長時間座りっぱなしで腰が痛い歩きすぎで脚がだるいパソコンやスマホの使いすぎて肩や首が凝る…こんな症状はありませんか?もしも何か1つでも当てはまる症状があるようでしたらストレッチで症状を緩和できるかもし...
長時間座りっぱなしで腰が痛い歩きすぎで脚がだるいパソコンやスマホの使いすぎて肩や首が凝る…こんな症状はありませんか?もしも何か1つでも当てはまる症状があるようでしたらストレッチで症状を緩和できるかもし...
以前、手作り味噌や手作り醤油麹についてブログでご紹介させていただきました。 今回、畑をされている方に沢山の唐辛子をいただき、久々に「唐辛子醤油麹」を作りました! 発酵まで、約1ヶ月ですが出来上がりがと...
夏野菜といえば、キュウリやトマト、なす、カボチャ、ピーマンなどが代表的ですね😊 食欲が落ちがちな季節ですが、この色とりどりの野菜を見ると食欲が湧いてきます!!☺...
生まれて初めて青梅を買い梅ジャムをつくってみました。ジャムには完熟した梅がいいようなので数日お部屋で完熟するのを待ちます。 少しずつ黄色からピンクに変化してくるとともに梅のなんとも言えない...