女性の味方
肌寒い季節になってきましたが、まだまだ日中は気温が高い日もあります。 豪雨被害も着々と復興しており、呉線の開通も早まりましたね。 私は電車通勤をしていますが、先日驚きの発見がありました。弱冷車という存...
皆様、「オートミール」をご存知でしょうか?私事ではございますが、最近オートミールを朝食に取り入れております。 そのきっかけはダイエットの為でした。オートミールは食物繊維が多く、少量でもお腹が...
朝晩で涼しさを感じる日もありますが、まだまだ日中は暑い日が続きます寒暖差により体調を崩してる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか 今回は美肌や疲労回復に即効性のある美容点滴についてご紹介...
目によくないと言われるブルーライトですが実はお肌にも悪影響があるのはご存知ですか😱❔ 携帯やパソコンなどからはブルーライトが出ています。紫外線同様に色素沈着を起こすことからブ...
”ストレスによる肌荒れ…”という言葉をよく耳にしませんか?そもそも何でストレスで肌荒れがするのでしょうか。 『ストレスと肌荒れのメカニズム』1.ストレス↓ 自律神経を支配する視床下部への影...
8月に入り、ますます暑い日が続いています。連日のように、熱中症の話題がテレビでも流れていますね😥 こんなに暑いときだからこそ、気をつけたいのが「冷え」です。暑さと「冷え」は無...
突然ですが、歯ブラシを交換したタイミングを覚えていらっしゃいますか? 「気がついたらずっと使っていた」という方は意外と多いようです。 実は歯ブラシの交換目安は約1ヶ月といわれてます。 一ヶ月以上...