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カルミアスタッフのブログ

ストレス解消 

2018/05/22

新年度が始まりもう5月も終盤です 新しい環境・人間関係の変化の中で、ストレスを感じている方が多くなる時期ではないでしょうか? 私事ではございますが去年夏頃よりジムに通っております...

もち麦パワー

2018/05/18

最近注目を集めているスーパーフード「もち麦」をご存知ですか? もち麦の何がすごいかといいますと…★食物繊維は白米の25倍・   ごぼうの2倍以上! ★β-グルカンが含まれる。   ...

食べたものでつくられる

2018/05/14

まだ離乳食を始めたばかりのこどもの便には、腸の働きが未熟なため、食べたものがそのまま出てくることが多々あります。 身体の中を何が通ったのか、見てはっきりわかります。当たり前のことなのですが、...

気を付けたい、日焼け対策‼

2018/05/04

先日村本のブログにもありましたように、紫外線は、私たちが思っている以上に肌には大きな影響を与えます。 今回は、日焼け対策と日焼け後の対応をお伝え致します❗ ☆日焼け対策について日焼...

紫外線を学ぶ 

2018/04/30

明日からもう5月ですねまだまだ寒さを感じる日もありますが日々暖かさが増しています! 春の紫外線は夏場より多い事をあなた様はご存知ですか?今回は紫外線の基本知識についてご紹介致します。...

そのファンデーションいつ捨てますか?

2018/04/22

リキッドファンデーションとパウダーファンデーションこの2つを使ってより”ナチュラルに” このような言葉をよく街中やテレビの前で耳にしませんか? 気になったのでグーグル先生に確認しま...

美味しく食べて美肌を!

2018/04/20

つい先日子供達を連れてイチゴ狩りに行って参りました!我が家の年間行事の中でも1番にテンションが上がる⤴️日帰り企画🎶 真っ赤に育ったイチゴがすごく可愛い💕と騒...

髪の潤い

2018/04/06

私事ですが冬から現在にかけ髪の毛の乾燥に悩んでいます。 肌と同じで髪の毛も乾燥します。 年齢とともに髪のパサつきがひどくなったなと感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか?...

胃に優しい食習慣

2018/03/16

胃に優しい食習慣は、毎日3食 食べること!です。 空腹時は、胃酸が出過ぎるため胃を痛めてしまいます。 食べ過ぎたときも大量の食物を消化するため胃酸が出過ぎてしまい、これもまた胃を痛...

食事とオイル

2018/03/02

先月行われた勉強会にて身体を作っているのは「食事」と、改めて認識したので私も家族の身体を思い普段の食事について考えてみました。 以前からオイルや砂糖などは数種類を使ってはいますがいまいち自信...