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カルミアスタッフのブログ

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肌のバリア機能

2024/12/12

肌のバリア機能をご存知ですか？ バリア機能というのは、読んで字のごとく「皮膚を守るためのバリア」を意味します。 もともと私たちの皮膚にはバリア機能が備わっており、外部からの刺激を防いでくれたり体内の水...

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紅葉狩り

2024/12/06

私ごとですが、先日家族で紅葉と森のアスレチックでリフレッシュしてきました 木々の紅葉は勿論ですが川のせせらぎや鳥のさえずりなど四方八方を自然に囲まれとても幸せな時間を過ごしました。この”紅葉...

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おすすめの注射

2024/12/02

プラセンタ注射についてご紹介します💕 一度は聞いたことがあるかもしれませんが、プラセンタとは、胎盤のことです💡 胎盤には、赤ちゃんが成長するのに必要な栄養がぎっしりと詰...

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不調の原因は自律神経？

2024/11/28

なんか最近、身体がだるいとか、頭が痛い、咳が出るなど、身体の不調はありませんか？ その原因は自律神経の乱れかもしれません☝️  このところ急に...

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冷え予防に

2024/11/16

寒い日が続いていますが、皆様体調は大丈夫でしょうか？ 「手足が冷えて眠れない」 「入浴後すぐに手足が冷える」 「体が温まりにくい」 などの冷えに悩まれている方も多いのではないでしょうか。...

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ストレスを溜め込まない

2024/11/12

”ストレスによる肌荒れ”という言葉をよく耳にしませんか？そもそも何でストレスで肌荒れがするのでしょうか。 『ストレスと肌荒れのメカニズム』1.ストレス↓  自律神経を支配する視床下部への影響2.自律神...

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美肌のための睡眠

2024/11/08

しっかり眠れた日は肌の調子が良いという経験したことはありませんか？ 逆に、寝不足のときは肌がくすんだり、荒れたりトラブルが出やすいです😱 確かにお肌のためには睡眠が...

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ついにぬか漬けデビュー

2024/11/02

私事ですが、最近ついにぬか漬けデビューしましたこれまで少し関心はあったものの手入れが難しそうだし面倒だなあと敬遠していましたが、自身の美容と健康のためチャレンジしてみることにしました。食卓の脇役であま...

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やめて美肌に

2024/10/18

皆様は美肌になる為に何をされていますか？ 何かを始めてみたり、日々の肌ケアだったり、美容医療を受けてみたり…とても素晴らしいことです😊 しかし、お金がかかったり何か...

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10月14日はスポーツの日

2024/10/14

産後半年が経ち、重い腰を上げて筋力トレーニングを始めましたが、1人でもくもくとするのも少し飽きてきた所です。 先日主人から、「そろそろバスケする？」と誘われ、確かにスポーツの秋だし！とさっそ...

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