秋を感じて歩く
今年の秋は暖かくて過ごしやすいなと思っていましたが、ここ数日でぐんと寒くなってきましたね🥺 寒いのは苦手なので休みの日は出来るだけ気温が高い時間帯に外に出るようにしていますが...
生まれて初めて青梅を買い梅ジャムをつくってみました。ジャムには完熟した梅がいいようなので数日お部屋で完熟するのを待ちます。 少しずつ黄色からピンクに変化してくるとともに梅のなんとも言えない...
先日、鹿児島を訪れる機会があり、南九州市にある釜蓋神社に参拝に行ってきました あまり知られていない神社ですが、厄除けや開運にご利益があると言われているパワースポットで、スポーツ選手なども参拝...
「腸活」という言葉を耳にしたことはありますか? 腸の働きは、消化吸収だけではなく7つもあります 腸内では色々なものが作られる(合成)一方で食べたものを細かく分解(消化)し、分解した...